0次浏览 发布时间：2025-04-04 20:41:00
八段锦公益教学。
红网时刻新闻4月4日讯（通讯员 田卫平 唐爱芳 罗卫群）“以前总觉得八段锦是老年人的运动，这次体验后才发现它对肩颈放松特别有效，以后要带着家人一起练！”郴州市北湖区下湄桥街道李女士高兴地说道。
连日来，北湖区下湄桥街道社区卫生服务中心围绕“体重管理年”主题，精心策划开展八段锦公益教学活动，推动社区居民科学健身与体重管理。活动以中医“治未病”理念为核心，结合八段锦功法教学、中医体质辨识、义诊服务等内容，吸引了辖区近百名居民热情参与，掀起了一股全民健身养生的热潮。
清晨七点半，社区卫生服务中心广场聚集了众多居民。在中心医师的带领下，大家迎着朝阳，舒展筋骨，齐练八段锦。“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……一招一式刚柔并济，既强健体魄，又平心静气。参与者中既有银发长者，也有年轻上班族，场面和谐温馨。
中心还特别设置了“中医体质辨识”“中医义诊”专区，由资深中医师通过望闻问切，为居民辨识体质类型，把脉问诊，并量身定制养生方案。现场还提供免费血压测量、针灸推拿体验及健康教育处方发放，真正为居民健康做到贴心服务。
“我常年手脚冰凉，今天才知道是阳虚体质，医生建议我多喝姜枣茶，还教了我艾灸的穴位和方法，太实用了！”居民王阿姨连连称赞。
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